Becas

APP meditación

Insight Timer, app gratuita para realizar meditaciones, a veces ofrecen retos. En inglés. Está genial.

Reflexiones sobre la vida

Hay amaneceres que no vienen a iluminar el mundo, vienen a iluminarte a ti. A recordarte que no pasa nada por no encajar, que no pasa nada por elegir caminos que otros no entienden, que no pasa nada por caminar

QUOTE

When you overthink, remember this quote_ «Worrying does not take away tomorrow’s troubles, it takes away today’s peace».

MENSAJE POTENTE DE FEEDBACK

MENSAJE DEL TUBA DE LA FILM   Jose ☺️ Que onda? Yo ando con ganitas de clasesilla 🤣 Una pena que al final no saliera lo del Tuba Akademi el finde pasado 😓 Te quería preguntar si podríamos vernos el

MINDSET – Planes solitarios

1. Irte a ver el amanecer a un sitio al que nunca irías sola. Descubrirás que la magia aparece cuando decides no esperarla a nadie. 2. Hacer una escapada de 1 día sin avisar a nadie. Desaparecer unas horas es

Kent Nagano

En la presentación de Kent Nagano como nuevo director musical de la ONE dijo esto. Super powerful:   What music provides to those who study music? No matter if they become a musician or not. Social diplomacy Social awareness Abstract

Kent Nagano

En la presentación de Kent Nagano como nuevo director musical de la ONE dijo esto. Super powerful:   What music provides to those who study music? No matter if they become a musician or not. Social diplomacy Social awareness Abstract

BONUS – Cupones de descuento POR ACTIVAR

Esto lo iremos actualizando sobre la marcha, solo hay que hablar con la peña.   ILYAN MORGENSTEN IMBrass Works Jose 15% Special 30% – Blurb: IMBrassWorks is a premier destination to an ever-expanding library of brass sheet music, including the

RECETAS – Super torta fit

Vas a necesitar: • 2 huevos 🥚 • ½ taza de leche descremada o vegetal 🥛 • Esencia de vainilla + stevia o endulzante a gusto 🍯 • 1 taza de avena instantánea 🌾 • 1 cdita de polvo de

TIPS – Ben Wright teaches Elmer Churampi

BEN WRIGHT, second trumpet of the Boston Symphony Orchestra, teaching ELMER CHURAMPI, current trumpeter of the Dallas Symphony. Elmer will get a principal trumpet job in a major USA orchestra in the near future. Esta clase paso durante el verano

LIFESTYLE – Dormir mejor

Cómo despertar temprano sin sentirte cansado 🟡¿Duermes 8 horas y aun así te levantas agotado? Entonces lo que te falta no es más sueño… ✨ ¡Es mejor calidad de sueño! Hoy te voy a revelar cómo despertarte cada día con

Crema de Verduras

CREMA DE VERDURAS 5 zanahorias 1 cebolla Judías verdes (congeladas) 3 o 4 patatas 2 tomates pera Chorretón de AOVE Pizca de sal Cubres de agua Hirviendo 6/8 de fuego como una hora Cuando todo está cocido Pelas el tomate

POWER FOOD

5 alimentos que pueden potenciar nuestro rendimiento mental y físico: Los arándanos, los huevos, el cacao puro, las sardinas y la remolacha. OTROS Higado Moluscos Salmon Kale Aguacate Setas Espinacas Almendras

BECAS, BECOS, BEQUES

MENSAJE CON LINKS PARA BECAS QUE IRÉ ACTUALIZANDO: The fucking best grant in Spain: https://fundacionlacaixa.org/es/becas     https://thesupportingact.org/ https://sarc.dival.es/es/sector-cultural/alta-catalogo/formulario-alta-catalogo/ https://apccv.org/area-professional/convocatories/ https://europacreativa.es/cultura/convocatorias/ *https://www.aie.es/socios/ayudas-a-proyectos-musicales/

Day 54 – October 26

Cycle 6 – October 13 to the 221 envelope / 1 recording sesión a day+Listening of professional recordings of the music to be performed!+MOCK AUDITIONSOct 8 — JONDE tubas 5.30pmOct 11 — Mike Roylance 4pmOct 15 — Mike Roylance 8.30amOct

Day 55 – October 27

Cycle 6 – October 13 to the 221 envelope / 1 recording sesión a day+Listening of professional recordings of the music to be performed!+MOCK AUDITIONSOct 8 — JONDE tubas 5.30pmOct 11 — Mike Roylance 4pmOct 15 — Mike Roylance 8.30amOct

Bridget Conley

Acabo de hablar con Bridget Conley, reciente ganadora de la audición de St Louis Symphony Orchestra. 2 semanas de técnica a tope 6 semanas de trabajo según el método “6 weeks to finals de Shannon Spanow” + Bulletproff course de

Full list for STLS

VAUGHAN 1 – 105 / 60 F pedal till two before 1 C pedal from two before 1 to 3 Bb pedal to the end VAUGHAN 2 – 55 / 40 D pedal / B pedal 1- ADAMS DOCTOR –

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