Exposición al frio por Jorge García Dihinx

(Fallecido en 2026 por una alud mientras estaba de ruta en Panticosa, Huesca, si no recuerdo mal, un crack)

NOTAS DEL REEL

Activa tu pico de cortisol matutino y tu dopamina.

Evita el sedentarismo térmico y lumínico de la vida moderna.

Ves al trabajo sin abrigo

O sal del trabajo para tomar el aire

Ayuda con la creación de la grasa parda, que perdemos con la edad.

Necesitamos variabilidad terminca y lumínica

Tu salud y tu alegría aumentaran.